Ouvrir le menu

Ma santé

Ma santé

14 mai 2018

S’initier au végétarisme

Vous souhaitez réduire votre consommation de viande et embrasser le végétarisme? Par où commencer pour que l’expérience soit agréable et concluante? Voici quelques conseils.

Ma santé

5 avril 2018

Manger santé sur le barbecue : c’est possible!

Bien que la cuisson sur le barbecue ait parfois mauvaise presse au regard des effets sur la santé, plusieurs l’ont adoptée et s’y adonnent été comme hiver, 7 jours sur 7 ou presque. Comment conjuguer prudence dans son utilisation et bonheur de profiter du goût unique qu’elle procure? Voici quelques conseils.

Ma santé

30 mars 2018

Êtes-vous hypersensible?

Vous avez l’impression d’être à fleur de peau, trop sensible, envahi par un tsunami d’émotions quotidiennement? Peut-être avec-vous une sensibilité élevée. Sachez comment en reconnaître les signes.

Ma santé

30 mars 2018

5 exercices sans matériel à essayer

Vous souhaitez compléter votre entraînement en salle par quelques exercices à la maison? En voici 5 qui ne nécessitent pas de matériel et que vous pourrez introduire à votre routine.

Ma santé

28 février 2018

10 habitudes de vie payantes et faciles à adopter

Vous jalousez les gens énergiques et souriants qui affichent une santé à toute épreuve? Cessez de vous demander comment ils font et passez à l’action! Voici 10 habitudes de vie payantes et faciles à adopter pour atteindre vos objectifs de bonheur et de satisfaction personnelle.

Ma santé

19 février 2018

4 remèdes efficaces contre le rhume

Vous voilà terrassé par un rhume qui vous donne l’impression qu’un train vous a passé sur le corps. Voici quelques remèdes qui ont fait leurs preuves pour rendre votre quotidien moins misérable.

Ma santé

15 février 2018

5 applications gratuites pour s’entraîner

Voici 5 applications gratuites qui vous feront garder la forme… et la motivation de vous entraîner à la maison.

Ma santé

8 février 2018

Des solutions de rechange au chocolat

Par quoi remplacer le chocolat quand l’élu de votre cœur est allergique ou intolérant au chocolat? Voici quelques options.

Ma santé

1 février 2018

Le kombucha… bon pour la santé?

Tendance de l’heure pour les adeptes d’une alimentation saine, le kombucha, thé fermenté pétillant et acidulé, est-il vraiment bon pour la santé? Allons y voir de plus près.