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Ma santé

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30 mars 2018

Êtes-vous hypersensible?

Vous avez l’impression d’être à fleur de peau, trop sensible, envahi par un tsunami d’émotions quotidiennement? Peut-être avec-vous une sensibilité élevée. Sachez comment en reconnaître les signes.

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30 mars 2018

5 exercices sans matériel à essayer

Vous souhaitez compléter votre entraînement en salle par quelques exercices à la maison? En voici 5 qui ne nécessitent pas de matériel et que vous pourrez introduire à votre routine.

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28 février 2018

10 habitudes de vie payantes et faciles à adopter

Vous jalousez les gens énergiques et souriants qui affichent une santé à toute épreuve? Cessez de vous demander comment ils font et passez à l’action! Voici 10 habitudes de vie payantes et faciles à adopter pour atteindre vos objectifs de bonheur et de satisfaction personnelle.

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19 février 2018

4 remèdes efficaces contre le rhume

Vous voilà terrassé par un rhume qui vous donne l’impression qu’un train vous a passé sur le corps. Voici quelques remèdes qui ont fait leurs preuves pour rendre votre quotidien moins misérable.

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15 février 2018

5 applications gratuites pour s’entraîner

Voici 5 applications gratuites qui vous feront garder la forme… et la motivation de vous entraîner à la maison.

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8 février 2018

Des solutions de rechange au chocolat

Par quoi remplacer le chocolat quand l’élu de votre cœur est allergique ou intolérant au chocolat? Voici quelques options.

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1 février 2018

Le kombucha… bon pour la santé?

Tendance de l’heure pour les adeptes d’une alimentation saine, le kombucha, thé fermenté pétillant et acidulé, est-il vraiment bon pour la santé? Allons y voir de plus près.

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30 janvier 2018

La télémédecine pour un médecin au bout des doigts

Grâce à l’avancement technologique et au foisonnement de nouvelles idées, l’industrie de l’assurance se renouvelle et se modernise. Désormais, certains assurés peuvent profiter, notamment, du service d’évaluation médicale par vidéoconférence sécurisée.

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30 janvier 2018

Quand consulter un psychologue?

Tout un chacun vit des moments difficiles un jour ou l’autre… Faut-il pour autant consulter un psychologue? Voyez quand le faire pour éviter de plonger dans la détresse psychologique.