Pour en finir avec les bouteilles d'eau

Voici quelques trucs pour vous débarrasser de l’habitude de consommer des bouteilles d’eau.

Un ménage canadien sur cinq se tourne principalement vers l’eau en bouteille pour se désaltérer. Vous faites partie de cette statistique et vous aimeriez changer? Voici comment faire pour diminuer votre consommation de bouteilles d’eau.

Prendre le temps

Changer une habitude prend environ 30 jours. Soyez patient.

Abordez le changement comme un projet que vous réaliserez par étapes. Préparez un plan et mettez-le par écrit.

• Fixez-vous des objectifs réalistes.
• Sachez pourquoi vous changez : vos motivations doivent être bien ancrées.
• Réfléchissez aux déclencheurs qui vous poussent à acheter des bouteilles d’eau. Puis nommez-les.
• Ensuite, pensez à de bonnes habitudes de remplacement lorsque ces déclencheurs se manifestent.
• Vous avez déjà tenté l’expérience et vous n’avez pas réussi? Notez les obstacles qui vous attendent. Connaître l’ennemi vous aidera à le vaincre.

Donnez-vous les conditions gagnantes. Vous voulez vraiment en finir avec les bouteilles d’eau? Faites provision de bouteilles réutilisables.

Vous croyez atteindre votre objectif en 60 jours plutôt qu’en 30 jours? Pas de souci. Restez positif et agissez lentement mais sûrement.

Connaître les alternatives aux bouteilles jetables

À la maison

Bien souvent, les gens consomment de l’eau en bouteille parce qu’ils n’aiment pas le goût de l’eau qui coule du robinet.

En pareil cas, le recours à un distributeur d’eau s’avère un bon choix. Certains modèles offrent même le chargement par le bas pour éviter d’avoir à lever de lourdes cruches.

Pratique! Et les bouteilles peuvent être retournées et remplies. Un bon point pour l’environnement.

Il existe également des robinets d’eau potable assortis d’un filtre que vous pouvez installer sur votre lavabo.

Enfin, les pichets comportant un filtre, moins coûteux, figurent parmi les possibilités pour de l’eau du robinet à votre goût.

En déplacement

Les bouteilles réutilisables existent en une multitude de formes, de couleurs et de matériaux.

Procurez-vous des bouteilles que vous trouvez jolies et que vous prendrez plaisir à utiliser.

Vous avez peur d’oublier votre bouteille à la maison?

• Laissez une bouteille dans votre voiture en tout temps.
• Gardez toujours une bouteille dans votre sac à dos ou votre sac à main. Les modèles rétractables en silicone sont ceux qui prendront le moins d’espace.
• Déposez quelques bouteilles dans le vestibule, à la vue. Vous penserez davantage à en prendre une avec vous que si elles sont rangées dans un placard.

Pour se convaincre

L’eau qui coule du robinet est de qualité dans la quasi-totalité des foyers canadiens. Si vous n’aimez pas son goût, ça ne veut pas dire qu’elle n’est pas bonne pour vous.

L’eau traitée vendue au Canada provient de réseaux de distribution municipaux ou de sources de surface. La différence avec l’eau du robinet?

• Elle est traitée, certes, mais sa qualité est similaire à celle de l’eau du robinet.
• Elle peut « dormir » sur les tablettes longtemps dans sa bouteille en plastique… Elle n’est pas « renouvelée » et moins fraîche, alors que l’eau du robinet ne passe que de 24 à 48 heures dans le réseau.
• Son prix de vente est élevé, parce que les embouteilleurs doivent la transporter jusqu’aux différents points de vente.

Sur les plans de la santé, de l’environnement et de l’économie, l’eau du robinet s’avère le meilleur choix.